linxia 님의 블로그

서류들은 사업 종류에 따라 즉 수입품이 식품인지 또는 화장품인지 건강기능식품인지에따라 신청 및 발급처가 다릅니다. 각 서류를 발급받는 방법을 자세히 알려드려볼까합니다.1. 건강기능식품 판매업신고증건강기능식품을 판매하려면 이 서류가 필요합니다. 온라인이나 오프라인으로 신청할 수 있어요. * 신청 방법: * 위생교육 이수: 한국건강기능식품협회 홈페이지에서 건강기능식품 교육을 이수하고 수료증을 받습니다. * 신고: 식품안전나라 웹사이트에서 '건강기능식품 판매업' 신고를 합니다. 교육 수료증과 사업자등록증 사본을 첨부하면 됩니다. * 발급: 신청 후 서류 심사를 거쳐 관할 지자체에서 건강기능식품 판매업신고증을 발급해 줍니다. 사본은 필요할 때마다 발급처에서 받을 수 있습니다.2. 수입식품등 인터넷 구매..

2025 대전 0시 축제 안내 🎉 축제가 낼부터 시작인데요. 오늘부터 경광봉을 들고 교통일부를 통제하고 설치물들을 설치하는 광경이 있네요. ‘2025 대전 0시 축제’는 8월 8일(금) 지금시점 내일부터 8월 16일(토)까지 9일 동안, 대전역에서 옛 충남도청사까지의 중앙로 일원에서 펼쳐지는 대규모 거리 축제입니다. 역사가 꽤 오래되었죠. 뭐 그렇다고 조선시대까지 가는 역사는 아닙니다만 ㅎ축제는 과거존, 현재존, 미래존으로 나뉜다고하며, 대전의 역사, 현재 문화, 미래 기술을 직접 체험할 수 있도록 기획되었다고 하는데 그건 다 상관없습니다 ㅎ📅 주요 프로그램 - 과거존대전역 개통 이후 역사 체험 전시레트로 기차 공연글로벌 문화 공연대전 부르스 가요 콘서트 등- 현재존매일 다른 테마로 펼쳐지는 ‘9일..

2025년 민생회복소비쿠폰 지급이 시작되면서 많은 분들이 지원을 받았지만, 저처럼 해외 유학을 마치고 귀국한 지 얼마 안 된 경우에는 지급 대상에서 누락되는 일이 발생할 수 있습니다.저는 다행히 이의신청을 하였고요 약2주후 결과가 나온다고 합니다, 그 과정을 공유하려 합니다.📌 이의신청을 하게 된 배경 저는 2025년 7월 말에 유학을 마치고 귀국해 국내에서 신용카드 소비를 시작했습니다.하지만 6월에 발표된 민생회복소비쿠폰 대상자 에는 포함이 안되었습니다(해외체류)확인해 보니 기준일 이전의 소비 실적이 반영되지 않았던 것이 주된 이유였습니다.📝 이의신청 방법 공식 홈페이지에 접속해 ‘이의신청’ 메뉴를 선택하고 간단한 절차에 따라 신청기능하다고 합니다.이부분은 잘모름요. 저는 직접 읍사무소를 방문함.제..

저도 운동을 너무 안하는 느낌이긴 합니다만. 예전보다 뛰기라도 하면 더 숨이 차는거 같고 여튼 체력이 약해지다보니 피곤도 더 빨리오는거 같아요. 최근 주변에서도 심장 건강에 관심을 갖는 분들이 늘고 있더라고요. 괜히 그런 게 아니에요. 심장은 우리 몸의 ‘엔진’과도 같은 존재라, 이상이 생기면 다양한 신호로 몸이 먼저 알려줘요. 이 신호들을 잘 캐치하는 게 정말 중요해요.1. 자꾸 피곤하고 지치는 느낌, 심장이 약해진 걸까?예전엔 가뿐히 오르던 계단이 요즘은 두 층만 올라가도 숨이 찬다?밥 먹고 나면 이상하게 졸리고, 일하다 말고 자꾸 눈이 감긴다?잠잘 때 베개를 높게 해야 편하고, 누우면 답답하다?이런 증상들은 심장의 펌프 기능이 약해져서 산소와 영양이 제대로 전달되지 못할 때 자주 나타나는 현상이래요..

요즘 나가보면 진짜 내가 무슨 삼겹살 된 기분이에요. 아침부터 햇빛이 작정하고 때리는데, 그늘 밑에 있어도 푹 익는 느낌… 집에 들어오면 다행히 에어컨이 있어서 버티지만, 동네 공원에 있는 동물들은 어디 피할 데도 없잖아요.며칠 전 양재천 산책하다가, 눈앞에서 참새 한 마리가 털썩 떨어지더라고요. 날갯짓은 하는데 너무 힘이 없어 보였어요. 지나가던 시민이 종이컵에 물 조금 따라주고, 근처 그늘로 옮겨주니까 조금씩 숨 돌리더라고요. 수의사 친구 말로는 '중증 열사병'일 수 있다네요. 요즘 서울도 연속으로 30도 넘는 날이 이어지니까 사람만 힘든 게 아니래요.연일 폭염주의보… 서울도 진짜 더워 미치겠어요서울 날씨요? 어느 날 갑자기 '펄펄 끓기' 시작했어요. 본격적으로 장마 끝나고 나서부턴 폭염경보가 계속 ..

요즘 날씨 덥긴 해도 아침저녁으로 햇살이 참 기분 좋잖아요. 우리 이웃 이대호 어르신은 아침마다 공원 가서 등 쬐는 게 낙이라고 해요. 그런데 말이죠, 햇볕 쬔다고 다 좋은 건 아니란 얘기도 있어서 고민이시라네요. 그래서 병원에 가서 물어봤대요. 의사 선생님이 웃으면서 하신 말씀, “잘만 하면 햇볕은 보약입니다.” 그게 무슨 뜻일까요?1. 하루 20분, 햇볕이 뼈를 단단하게 만든다햇빛을 쬐면 우리 몸에서 비타민D가 만들어져요. 이게 바로 칼슘 흡수를 도와서 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 특히 중장년층 이상은 실내에 있는 시간이 많고, 햇볕 볼 일이 적어서 비타민D가 부족하기 쉽죠. 그래서 아침이나 저녁 햇살 부드러울 때 등을 20~30분쯤 쬐면 뼈 건강에 아주 좋습니다. 넘어져도 잘 안 부러지는 힘 있는 뼈,..

요즘 건강 관심 많으시죠? 그런데, 우리가 무심코 먹는 채소 중 하나인 '생채(생상추)'가 혈전에 영향을 줄 수 있다는 얘기, 들어보셨나요? 오늘은 이 혈전에 대해 간단하게 설명드리고, 나이 들수록 주의해야 할 식습관까지 정리해드릴게요.혈전이 뭐예요?혈전은 쉽게 말해, 우리 혈관 속에서 생긴 ‘피떡’ 같은 거예요. 피가 원래 흐르다가 어떤 이유로 뭉쳐서 덩어리 지는 거죠. 문제는 이 덩어리가 혈관을 막아버리면, 심근경색이나 뇌졸중 같은 심각한 일이 생길 수 있다는 거예요.혈전은 주로 혈관이 손상되거나, 피가 너무 끈적해졌을 때, 혹은 피의 흐름이 느려졌을 때 잘 생겨요. 위치에 따라 동맥혈전(심장병, 뇌졸중 등)이나 정맥혈전(심부정맥 혈전증, 폐색전 등)으로 나뉘어요. 생채가 혈전의 '숨겨진 요인'이 ..

한국 산업과 소비문화의 변화 속에서, 한때 대중적으로 알려졌지만 지금은 상호 자체가 사라진 브랜드들이 있습니다.일부는 시대의 흐름을 따라 이름만 바뀌었지만, 이 글에서는 완전히 상호가 사라진 브랜드에 대해 정리해 볼까 합니다.나만의 추억팔이랄까요.1. 유통 / 백화점 / 마트미화당 백화점: 부산 지역의 대표적인 향토 백화점으로, 1997년 외환 위기 여파로 폐업유나 백화점: 부산의 또 다른 백화점, 1997년 모기업 삼미그룹 부도로 폐업태화 백화점: 부산 백화점, 1997년 폐업세원 백화점: 역시 부산에 있었던 백화점으로 1997년 폐업월마트 코리아: 2006년 신세계 이마트에 인수, 이후 한국 시장 철수홈에버: 이랜드 계열의 대형마트였으나 현재는 사라지고 홈플러스로 변경킴스클럽마트: 현재는 ‘킴스클럽’..

많은 분들이 과일은 당연히 달아야 맛있다고 생각하죠. 하지만 꼭 그렇지만도 않다 하더라구요. 오히려 너무 단 과일은 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 당이 걱정되시는 분들께는 주의가 필요하다고 합니다.그래서 오늘은 당뇨가 있거나또는 체중 조절 중이시거나, 혈당에 예민하신 분들도 안심하고 즐길 수 있는 당이 적은 과일 6가지를 소개해드리겠습니다. 영양사들이 즐겨 먹는 과일이라 믿고 드셔도 좋다 생각되네요.1. 아보카도 – 지방이 많은데 건강한 과일입니다아보카도는 부드럽고 고소한 맛으로 요즘 샐러드에 많이 쓰이는데요. 당 함량은 100g당 0.7g으로 거의 없다시피 합니다. 대신 좋은 지방인 ‘단일불포화지방산’이 풍부하고, 칼륨과 식이섬유도 많아서 심장 건강이나 혈압 조절에 도움이 된다 하더라구요.특히 혈당을 천..

저는 10000mah 짜리보조베터리를 샀습니다.20000을 살까하다가 이건 가지고 다니기도 무겁고하루나가서 한번 반정도 충전하면 잘시간이 되기때문에핸드폰 하나정도는 문제없다고 생각되서 가볍지만용량은 한번이상 충전될수있는걸로 샀습니다.참고로 무선충전 기능은 지원 안돼지만 usb 2a 고속 충전 지원되는 걸로 골랐습니다. ce와 kc인증마크가 있네요.사은품이랄까요. 굳이 안줘도 되지만 급하게 슈퍼에서 산다면 그나마 줘서 고마운 짧은 usb케이블 하나 들어있습니다.포장상태는 아주 깔끔하게 되어있구요.흰색운 색이 좀 빠지면 노래지기도해서 때묻어도 모를 검정으로 구매했습니다.제가 구매했던 보조베터리 링크3c마크 ccc가 중요한데. 만약 중국여행할때 중귝에서 중국으로 가시는 비행기가 한번이라도 있다면. 이 인증..