저도 운동을 너무 안하는 느낌이긴 합니다만. 예전보다 뛰기라도 하면 더 숨이 차는거 같고 여튼 체력이 약해지다보니 피곤도 더 빨리오는거 같아요. 최근 주변에서도 심장 건강에 관심을 갖는 분들이 늘고 있더라고요. 괜히 그런 게 아니에요. 심장은 우리 몸의 ‘엔진’과도 같은 존재라, 이상이 생기면 다양한 신호로 몸이 먼저 알려줘요. 이 신호들을 잘 캐치하는 게 정말 중요해요.1. 자꾸 피곤하고 지치는 느낌, 심장이 약해진 걸까?예전엔 가뿐히 오르던 계단이 요즘은 두 층만 올라가도 숨이 찬다?밥 먹고 나면 이상하게 졸리고, 일하다 말고 자꾸 눈이 감긴다?잠잘 때 베개를 높게 해야 편하고, 누우면 답답하다?이런 증상들은 심장의 펌프 기능이 약해져서 산소와 영양이 제대로 전달되지 못할 때 자주 나타나는 현상이래요..
